START: JANUAR 2025
UNSER 1-JAHRESPROGRAMM BEINHALTET:
- Ernährungsberatung: Ernährungsumstellung mit dem Bodymedkonzept auf das mediterrane low Carb!
- Bewegung: Effektives angepasstes Bewegungskonzept zur Förderung Ihrer körperlichen Aktivität und Unterstützung der Gewichtsreduktion.
- Kochen: Praktische Workshops zur Zubereitung gesunder Speisen.
- Einkaufstraining: Tipps und Tricks für eine gesunde Lebensmittelauswahl.
- Essverhaltenstherapie: Strategien und Methodiken zu Erlernen eines gesunden Essverhaltens. Raus aus dem Stress-, Frust – und Langeweile-Essen.
- Arztvorträge: Informative Veranstaltungen mit medizinischen Experten.
- Ernährungsmedizin: Fachkundige Ansätze für eine gesunde Ernährung.